Hi, ich bin Eva.
 

 

Mit Entspannung verbinden viele Menschen etwas, was sie nicht haben oder gerne hätten. Oftmals wird Entspannung auch mit Urlaub oder Schlafen gleichgesetzt.

Ich setze mich dafür ein, dass Entspannung wieder mehr Einzug in den Alltag findet.

Mit Entspannungsverfahren wie Autogenem Training (AT) oder Progressiver Muskelentspannung arbeite ich präventiv gegen Stress und Stressentwicklung.

Als zertifizierte Klangpraktikerin gebe ich Klangmassagen auf Anfrage im Salon Verde.

Zusammen mit meiner Kollegin Romana biete ich (ebenfalls im Salon Verde) regelmäßige Entspannungs-Sessions an.

Im Rahmen meiner Ausbildung zur Entspannungstrainerin an der tao health Akademie in Berlin habe ich in einer ausgewogenen Mischung aus theoretischen Grundlagen und Selbsterfahrung folgende Praktiken erlernt:

  • Grundlagen der Stressbewältigung

  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

  • Autogenes Training Unter-und Mittelstufe

  • Phantasie- und Körperreisen

  • Einführung in Regeneratives Heil-Yoga

  • Meditationstechniken

  • Atemtechniken

Aktuell befinde ich mich in Elternzeit und arbeite im Zuge dessen an einem neuen Angebot: Klangreise für Babys – Ihr könnt euch also auf etwas freuen!